如何复习卷30而不至于压力过大

09 Aug 如何复习卷30而不至于压力过大

1：不要一次性全部复习完

我们没有必要一次性复习20个Sura。建议一开始以2到3个Sura为一组，在一个规定的时间段内复习完（比如今天花15分钟复习完3个Sura），不要一下子就想把37个Sura全复习完。

每天一小步并持之以恒，这样可以防止我们大脑思绪乱飞。

2：将相似的Sura放在一起复习

我们可以将Al-Takweer, Al-Infitar, 以及Al-Inshiqaaq这三个Sura一起复习。比如今天花20分钟专门复习这三个Sura。而不是今天复习Al-Takweer, 明天复习Al-Inshiqaaq。假如我们对这三个Surah感觉有点混淆，将它们组到一起复习是极好的办法。我们的大脑喜欢固定的模式，喜欢规律性的东西。

3：不要轻声低语，要声音响亮的朗读

小声轻生的喃喃细语，这种程度的朗读，有点自欺欺人。诵读古兰经，一定要声音响亮。如果想要更好的复习效果，那就在做礼拜的时候把复习过的章节读一遍。用礼拜来检验自己的记忆。做礼拜+复习古兰经=一件事儿得到2份回赐，何乐而不为呢！

4：睡觉之前听古兰经

选择我们最喜欢的古兰经诵读者，让我们的大脑在睡眠时潜意识里复习。这可能会让我们做梦都在背古兰经：）

5：善待自己

我们有时候会忘记，有时候会混淆一些Sura。谁让我们是个人呢：）重要的是，我们总是坚持复习，永不放弃。一遍又一遍。这就够了～